Sałatka z kurczakiem i truskawkami
Sałatka z mieszanki sałat z dodatkiem grillowanego fileta z kurczaka, świeżych truskawek oraz oliwek, podana z sosem miodowo-musztardowym na bazie oliwy z oliwek i soku pomarańczowego. Pyszna i prosta sałatka zaledwie z 4 składników + sos.
Na pierwszy rzut oka zestawienie składników może wydawać się dość dziwne, ale zapewniam, że wszystkie komponują się ze sobą idealnie, tworząc niebanalną sałatkę. Osobiście mogłabym taką jeść codziennie... lekka i doskonała w smaku. Idealna na wiosenny lunch lub kolację we dwoje ❤
Składniki:
Wykonanie:
Na pierwszy rzut oka zestawienie składników może wydawać się dość dziwne, ale zapewniam, że wszystkie komponują się ze sobą idealnie, tworząc niebanalną sałatkę. Osobiście mogłabym taką jeść codziennie... lekka i doskonała w smaku. Idealna na wiosenny lunch lub kolację we dwoje ❤
Składniki:
- ok. 200 g mieszanki sałat
- 1 pojedynczy filet z kurczaka
- ok. 250 g truskawek
- ok. 15 szt. oliwek czarnych
- sól, pieprz
- papryka słodka mielona
Sos:
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z pomarańczy
- 1 łyżeczka miodu
- 1 czubata łyżeczka musztardy francuskiej
- sól, pieprz
Wykonanie:
Filet z kurczaka myjemy, osuszamy i oczyszczamy z niepotrzebnych części. Przyprawiamy z obu stron solą, pieprzem i papryką słodką mieloną. Następnie grill elektryczny (lub patelnię grillową) smarujemy olejem i rozgrzewamy. Wykładamy kurczaka na rozgrzany grill.
Grillujemy przez około 5-8 min. z każdej strony (u mnie grill jest zamykany, więc w jednym czasie grillują się dwie strony).
Gotowy filet z kurczaka kroimy w paski.
Truskawki myjemy, osuszamy, usuwamy szypułki i kroimy na połówki.
Oliwki odsączamy z zalewy i kroimy w plasterki.
Sałatę myjemy i dokładnie osuszamy.
Na talerzu lub półmisku wykładamy mieszankę sałat. Następnie układamy kawałki kurczaka, truskawki oraz oliwki.
Na talerzu lub półmisku wykładamy mieszankę sałat. Następnie układamy kawałki kurczaka, truskawki oraz oliwki.
Sos:
W kubku mieszamy oliwę z sokiem z pomarańczy. Dodajemy miód oraz musztardę francuską. Mieszamy. Przyprawiamy solą oraz pieprzem.
Sałatkę polewamy przygotowanym sosem.
Wszystkie składniki sałatki możemy również wymieszać w salaterce razem z sosem.
Sałatkę polewamy przygotowanym sosem.
Wszystkie składniki sałatki możemy również wymieszać w salaterce razem z sosem.
Swietna salatka :)
OdpowiedzUsuń