Sałatka z kurczakiem curry
Prosta sałatka na co dzień i od święta. Składa się dosłownie z dwóch głównych składników - selera naciowego oraz smażonego fileta z kurczaka. Ważnym składnikiem jest też tu przyprawa curry, która nadaje cały smak sałatce. W oryginalnym przepisie składniki miesza się z samym majonezem, ale dla zmniejszenia kaloryczności sałatki przeważnie łączę majonez z jogurtem naturalnym. W wersji fit można całkowicie zrezygnować z majonezu i użyć tylko jogurtu naturalnego lub greckiego.
Sałatka ta u nas w domu jest od dawna i obskakuje wszystkie święta oraz imprezy. Nigdy nam się nie nudzi!
P.S. Zapraszam również na wersję tej sałatki z owocami - winogronem oraz granatem
➨ SAŁATKA CURRY Z SELERA NACIOWEGO
Składniki:
Filety z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy z niepotrzebnych części i kroimy w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy kawałki kurczaka. Przyprawiamy curry, pieprzem i solą. Smażymy, a następnie odsączamy z tłuszczu i studzimy.
Sałatka ta u nas w domu jest od dawna i obskakuje wszystkie święta oraz imprezy. Nigdy nam się nie nudzi!
P.S. Zapraszam również na wersję tej sałatki z owocami - winogronem oraz granatem
➨ SAŁATKA CURRY Z SELERA NACIOWEGO
- 1 op. selera naciowy
- 2 mała filety z kurczaka (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka curry
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- sól, pieprz
- olej do smażenia
- 1 łyżka szczypiorku (opcjonalnie)
Wykonanie:
Selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy w półplasterki.
Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym.
Przyznam że nigdy nie używałam tej przyprawy, musze w końcu spróbować.
OdpowiedzUsuńNie lubię curry. Próbowałam w różnych daniach i po prostu nie ;)
OdpowiedzUsuńProponuję zastosować przyprawę gyros zamiast cary, pyszna
UsuńProszę zastąpić cary przyprawą gyros, pyszna
OdpowiedzUsuń