SAŁATKA OWOCOWA
Lekka i orzeźwiająca sałatka owocowa. Może pełnić funkcję drugiego śniadania lub deseru. Sprawdzi się również na różnego rodzaju imprezach. Jest to wersja zimowa sałatki, gdyż składa się z owoców dostępnych zimną, a do tego zawiera dodatek cynamonu. Pyszna i pełna witamin, zaspokaja pragnienie na "coś słodkiego" 😉
Składniki:
(porcja dla 2 osób)
Składniki:
(porcja dla 2 osób)
- 1 banan
- ok. 200 g melona
- 5-6 szt. winogron czerwonych
- ok. 10 szt. winogron zielonych
- 1 jabłko
- 1 kiwi
- 1/2 granatu
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- kasza jaglana ekspandowana (do dekoracji)
Wykonanie:
Banana obieramy ze skóry, kroimy w kostkę. Melona obieramy ze skóry, oczyszczamy środek, usuwamy pestki i kroimy w kostkę. Winogrona dokładnie myjemy, czerwone winogrona kroimy na ćwiartki, a zielona na pół. Jabłko obieramy ze skórki, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę. Kiwi obieramy ze skóry, usuwamy biały środek i kroimy w kostkę. Wyłuskujemy ziarenka granatu. W misce mieszamy pokrojone owoce z cynamonem. Wierzch posypujemy ekspandowaną kaszą jaglaną.
Super sałatka :) Taką właśnie lubię :) Smaczna i zdrowa :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie,
Patryk
Dziękuję :) Zawsze staram się gotować smacznie i zdrowo - to u mnie podstawa ;)
Usuń