ZAPIEKANA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ I MALINAMI
Jakie to jest dobre! Już dawno nie jadłam tak dobrego śniadania. Pieczona owsianka bez dodatku cukru - słodzona bananem, z dodatkiem wiórek kokosowych, gorzkiej czekolady i malin. Banalnie prosta w wykonaniu - mieszamy wszystkie składniki łyżką i wkładamy do piekarnika, a my wtedy mamy czas, aby wyszykować się do wyjścia- 20 min. i śniadanie gotowe. Można ja zjeść na ciepło, zaraz po wykonaniu lub wziąć na wynos bo na zimno jest równie pyszna 😋
Składniki:
- 1 jajko
- 1 banan
- 1 szklanka mleka
- 1 szklanka płatków owsianych
- 2 łyżki wiórek kokosowych
- kilka malin
- 4 kostki gorzkiej czekolady
Wykonanie:
Banana obieramy ze skórki, kroimy na plasterki, wrzucamy do miski i rozgniatamy widelcem na papkę. Dodajemy jajko i łączymy je z bananem. Następnie dodajemy mleko, płatki owsiane oraz wiórki kokosowe i wszystko dokładnie mieszamy łyżką. Masę rozkładamy do 4 kokilek. Czekoladę gorzką kroimy w drobną kostkę, a maliny myjemy i osuszamy. Na wierzchu każdej kokilki układamy maliny i posypujemy gorzką czekoladą. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20 min.
Czekolada i malinki...mniam...Pyszna propozycja na śniadanko :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Mój ulubiony zestaw :)
UsuńSmacznie! :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję! 😊
UsuńMniam mniam ;)
OdpowiedzUsuń😊
Usuńprzypomniałaś mi jak ją lubię, pieczoną owsiankę ;)
OdpowiedzUsuńCieszę się :) Do usług ;)
UsuńZrobiłam i potwierdzam - ta owsianka jest pyszna :). Moje zmiany to dodatek syropu z agawy ( 2 łyżki ), zamiast wiórek kokosowych mielone migdały i po 6 sztuk sporych malin do każdej porcji. A jutro sprawdzę jak smakuje na zimno. Zapewne równie smakowicie..
OdpowiedzUsuńDziękuję za przepis i pozdrawiam serdecznie :).
Super! Bardzo się cieszę, że smakowała :)
UsuńTwoja musiała smakować jeszcze lepiej z migdałami i większą ilością malin - ja miałam tylko resztkę malin ;)
Mniam pycha, uwielbiam pieczone owsianki :-)
OdpowiedzUsuńJa również uwielbiam :)
UsuńZnakomita owsianka pieczona :) Apetycznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie,
Patryk
Dziękuję :) Jest najlepsza!
Usuńuwielbiam takie śniadania :) w sam raz dla mnie :)
OdpowiedzUsuńTakie śniadania są najlepsze ;)
UsuńAle pyszności :). Uwielbiam takie owsianki :).
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Ja mogłabym je jeść codziennie :)
UsuńI w takich momentach ubolewamy nad tym, że nie mamy piekarnika w mieszkaniu :P
OdpowiedzUsuńWiem jaki to ból, też przez to przechodziłam ;)
UsuńPrzepis wygląda na łatwy, a rezultat super! Chętnie zjadłabym taką owsiankę z czekoladą i malinami. Muszę się kiedyś zmobilizować i zrobić takie pyszne śniadanie. Najczęściej jem jogurt z musli https://onedaymore.pl/sklep/musli-odpornosciowe-2/. Zamawiam sobie kilka tub z One Day More. Zawsze sprawdzam czy produkty są naturalne. Zaczęłam zdrowo się odżywiać.
OdpowiedzUsuń