SAŁATKA Z SELEREM NACIOWYM, KURCZAKIEM I BRZOSKWINIAMI
Wyjątkowo pyszna sałatka z selera naciowego z dodatkiem kurczaka, brzoskwiń oraz orzechów nerkowca. Bardzo lubię selera naciowego za jego specyficzny smak i chrupkość. Sałatki z nim są lekkie, orzeźwiające i chrupiące. Połączenie intensywnego smaku selera z słodkimi brzoskwiniami oraz smażonym kurczakiem jest dla mnie idealne 😋
Składniki:
Składniki:
- 1 op. selera naciowego
- 2 brzoskwinie
- 1 filet z kurczaka
- pęczek szczypiorku
- 50 g orzechów nerkowca
- 2 łyżki amarantusa ekspandowanego
- sól, pieprz
- przyprawa do kurczaka
- 1 łyżka oliwy do smażenia
- 3-4 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka musztardy
- sól, pieprz
Wykonanie:
Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy pieprzem, solą oraz przyprawą do kurczaka. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i smażymy kurczaka. Następnie odcedzamy z tłuszczu i studzimy.
Łodygi selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Brzoskwinie myjemy, osuszamy, oddzielamy od pestki i też kroimy w kostkę. Szczypiorek myjemy i drobno siekamy. W misce mieszamy kawałki selera naciowego z brzoskwiniami, posiekanym szczypiorkiem i usmażonym kurczakiem. Dodajemy orzechy nerkowca oraz amarantus ekspandowany (popping).
Taką sałatkę to ja proszę :) Mogę nawet do Ciebie dojechać ;)
OdpowiedzUsuńTo zapraszam :) Autobus 156 ;)
Usuńbardzo smakowicie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńSmacznie i pożywnie , coś dla mnie -:)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że przypadła Ci do gustu :)
UsuńBardzo fajny przepis wypróbuję go ! Dzięki !
OdpowiedzUsuńPolecam!
UsuńNiezłe :) Odpowiedni dobór składników to podstawa, aby zrobić pyszne i zdrowe sałatki :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Patryk
Dziękuję :) Sałatki zdrowe i pyszne to u mnie w domu podstawa :)
UsuńCz można pominąć amarantus lub czym go zastąpić?
UsuńMożna go pominąć :)
Usuń