KOKTAJL ŻÓŁTY WITAMINKA
Postanowiłam rozszerzyć bloga o jeszcze jedną zakładkę tj. "NAPOJE", w której znajdziecie soki, koktajle, smoothie, kawy. herbaty, mleka roślinne, a także napoje alkoholowe.
Dziś pyszny, żółty koktajl owocowy pełny witamin i minerałów, a przede wszystkim bogaty w witaminę C oraz potas. Jeden z moich ulubionych!
Składniki:
Dziś pyszny, żółty koktajl owocowy pełny witamin i minerałów, a przede wszystkim bogaty w witaminę C oraz potas. Jeden z moich ulubionych!
- 4 pomarańcze
- 1 cytryna
- 4 jabłka
- 2 banany
- 2 kiwi
Wykonanie:
Wszystkie owoce myjemy i obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Kawałki banana mieszamy z kawałkami kiwi i miksujemy razem za pomocą blendera ręcznego. Sok z pomarańczy, cytryny i jabłek wyciskamy za pomocą sokowirówki. Łączymy ze sobą zblendowane owoce z sokiem wyciśniętym z owoców i koktajl gotowy!
Bardzo lubie takie koktajle i zima czesto po nie sięgam Czasem eksperymentuje i dodaje najdziwniejsze rzeczy, byle zdrowo A taka bomba witaminowa jest bardzo potrzebna!
OdpowiedzUsuńJa też właśnie lubię eksperymentować ;)
UsuńKoktajlu nigdy nie odmówię :) Pycha!
OdpowiedzUsuńDziękuję!
UsuńBardzo lubię koktajle, szczególnie na bazie mleka lub produktów mlecznych fermentowanych.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Patryk
Ja też lubię różnego rodzaju koktajle, ale owocowe chyba najbardziej ;)
Usuńkoktajl czad, bardzo smakuje rodzince :) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńDziękuję! Bardzo się cieszę, że smakuje :) Pozdrawiam
Usuń